7 Manfaat Buah Bit untuk Kesehata「Casino platform registration」n, Bisa Turunkan Tekanan Darah Halaman 2

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:Judi online malaysia

4. Mempertahankan berat badan yang sehat

BetaCasino platfoCasino platform registrationrm registrationlains dianggap sebagai penangCasino platform registrationkal radikal bebas yang membantu mengCasino platform registrationhancurkan sel-sel yang tidak stabil dalam tubuh.

6. Sumber potasium

Menurut studi pada tahun 2011, nitrat dalam bit membantu meningkatkan alirah darah ke otak pada orang tua dan memperlambat penurunan kognitif.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

Bit merupakan sumber potasium, mineral, dan elektrolit yang membantu saraf dan otot tetap berfungsi dengan baik.

Setelah peserta studi mengonsumsi diet tinggi nitrat yang termasuk jus buah, MRI otak mereka menunjukkan peningkatan aliran darah di lobus frontal yang berhubungan dengan pemikiran dan perilaku kognitif.

Baca juga: 6 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Bisa Cegah Penyakit Kronis

Saat menjalani program diet, mengonsumsi jus buah bit di pagi hari memberikan nutrisi dan dorongan energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Jus buah bit mengandung kalori yang rendah dan hampir tidak mengandung lemak sehingga ramah untuk diet.

Buah bit mengandung betalains yang merupakan antioksidan larut dalam air. Menurut studi tahun 2016, betalains memiliki kemampuan pencegahan kemo terhadap beberapa sel kanker.

5. Mencegah kanker